Over Ashley,
de kracht achter Obat
Ik werk met mensen, niet met labels.
Als stress- en welzijnscoach en specialist in neurodiversiteit help ik teams, individuen en gezinnen om meer rust, balans en veerkracht te creëren.
Wat mij drijft? Mensen écht begrijpen, zodat ik hen kan helpen om vastgelopen patronen te doorbreken, ruimte te maken voor duurzame verandering en uitdagingen om te buigen tot successen.
Mijn begeleiding combineert wetenschappelijke inzichten met persoonlijke ervaring en een mensgerichte aanpak.
Werk en privé zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
Wanneer het thuis niet goed gaat, sijpelt dat door naar het werk. En omgekeerd. Wie zich voortdurend overbelast voelt op de werkvloer, neemt die spanning onvermijdelijk mee naar huis.
Het constant schakelen tussen rollen en verantwoordelijkheden, tussen verwachtingen en emoties, vormt de kern van mijn werk én mijn overtuiging.
Mijn pad
De stap naar zelfstandig ondernemen
Met meer dan 25 jaar ervaring in hospitality, event- en projectmanagement, bij multinationals, KMO’s en familiebedrijven in binnen- én buitenland, weet ik hoe het voelt om te presteren onder druk. Ik begrijp de realiteit van hoge verwachtingen, krappe deadlines en de voortdurende balans tussen mens en resultaat.
In 2016 startte ik als zelfstandig ondernemer, met een focus op projectmanagement, opleiding en consultancy.
Terwijl mijn onderneming groeide, kwamen er een aantal uitdagingen op ons pad.
Mijn keerpunt als ouder én als mens
Toen ons oudste kind op tienjarige leeftijd, ondanks jaren therapie, voor de tweede maal in een depressie belandde, brak mijn moederhart. We liepen vast in eindeloze wachtlijsten, goedbedoelde adviezen die niets oplosten en een schoolsysteem dat niet bereid was om mee te denken. Ik voelde me machteloos.
Ik zag niet alleen mijn kind worstelen, maar begon ook zelf de tol te betalen. Slapeloze nachten, fysieke klachten en uiteindelijk een zware rugoperatie met een blijvende handicap.
Mijn stresssysteem draaide overuren en een burn-out lonkte.
Zo brengt het leven je soms op een kruispunt waarop je alles in vraag stelt.
Opgeven staat echter niet in mijn woordenboek, dus ik besloot het roer volledig om te gooien. Niet alleen voor mijn kinderen en mijn gezin, maar ook voor mezelf.
Van crisis naar nieuwe inzichten
Ik ging opnieuw studeren en behaalde eerst een banaba in autisme. Aansluitend volgde ik nog een aantal gespecialiseerde en verdiepende opleidingen rond neurodiversiteit, communicatiestrategieën, hartcoherentie, stressreductie, ademwerk en zelfregulatie. Dit vormde de basis van een nieuwe aanpak.
Het effect?
We zagen de uitdagingen binnen ons gezin stabiliseren en we werden hechter dan ooit tevoren. Wat eerst uitzichtloos leek, werd een verhaal van kleine overwinningen met grote impact, zowel privé als professioneel.
Op dat kruispunt, tussen mijn professionele achtergrond en onze persoonlijke ervaringen, is Obat ontstaan.
Obat: meer dan een naam
De naam Obat is geen toeval. Aan de basis liggen een aantal belangrijke kernwaarden waarvoor ik wil staan.
Ondersteuning
Ontwikkeling
Oplossingen
Begrip
Begeleiding
Basisrust
Anders
Authentiek
Aanvaarding
Talent
Toekomst
Transformatie
Pas later ontdekte ik dat ‘obat’ een bestaand woord is met oosterse oorsprong, voor geneesmiddel, medicijn, geneeswijze…
Mijn visie
Welzijn vraagt bewust leiderschap
Of het nu gaat over je team, over je kind of over jezelf: welzijn start bij inzicht en eindigt bij actie.
Welzijn op het werk is geen luxe, maar een noodzakelijke investering die zich op lange termijn terugbetaalt. Een gezonde balans tussen werk en privéleven voorkomt uitval, versterkt betrokkenheid en vermindert stress. Een duurzame aanpak van werkdruk en mentale veerkracht versterkt zowel het individu als het bedrijf. Dit vraagt om structurele, haalbare veranderingen die écht passen in het dagelijks werk en snel resultaat opleveren.
De meest succesvolle bedrijven van de toekomst zijn organisaties die welzijn integreren als basiswaarde. Ze bouwen een cultuur waarin mensen zich goed voelen, zich gewaardeerd weten en tot betere prestaties komen.
Deze visie zet in op preventie en realistische verandering, zodat welzijn geen vaag begrip blijft, maar een tastbare meerwaarde wordt, voor mens én organisatie.
Begeleiding die vertrekt vanuit jouw realiteit
Als het gaat over persoonlijk welzijn en gezinswelzijn, dan is niemand gebaat bij jarenlange begeleiding of therapie. Dat kost tenslotte veel tijd, geld én energie. Alleen praten en luisteren heeft mij (en bij uitbreiding ons gezin) in het verleden geen stap vooruit gebracht.
Het is pas wanneer kennis en ervaring oprecht gedeeld wordt en men het daarna leert vertalen en omzetten in andere contexten, dat er mooie dingen gebeuren.
Er bestaat niet zoiets als een kant-en-klare oplossing, want iedereen is anders en dat maakt het juist zo boeiend. Maatwerk vraagt tijd en je vertrekt altijd op een boemeltrein.
Eens je ziet en begrijpt hoe het werkt, stap je over op een sneltrein en voor je het weet ben je plots op je bestemming, daar waar jij wil zijn!
Het is enkel het proces waar je door moet.
Sterker worden, niet afhankelijker
Rust, veerkracht en succes zijn dus geen toeval, ze zijn het resultaat van kleine keuzes, duidelijke kaders en realistische aanpassingen.
Mijn missie is om mensen sterker te maken, niet afhankelijker.
Als je me zou kennen,
zou je weten dat...
- Ik een streber ben in alles wat ik doe. Ik bijt me vast in elke uitdaging en ga door tot ik een oplossing vind. Ik ben daardoor soms heel analytisch en kritisch. Doch heb ik geleerd om ook mijn eigen grenzen te respecteren en zal ik de regie uit handen geven of doorverwijzen als ik denk dat iemand anders beter kan helpen
- Ik me uren kan bezig houden met visuele ondersteuning, omdat ik weet dat het helpt om de juiste inzichten te brengen, maar ze vooral ook vast te houden. Je zal me dus zelden zien of horen praten zonder plaatjes of metaforen.
- Ik werk met de mens, niet met een etiket. Ik geloof niet in standaard begeleiding en ben geen fan van zweverige theorieën.
- Ik bij elk boek dat ik lees notities maak én die nadien digitaal samenvat (nerd-alert, ik weet het ).
- Mijn omgeving me vaak beschrijft als een kameleon, omdat ik me makkelijk aanpas aan de mensen om me heen (en dat blijkt ook uit mijn Insights profiel).
- Ik dol ben op avocado’s en er eigenlijk ook wel wat op lijk: stevig en robuust ogend aan de buitenkant, maar vanbinnen zacht en heel gevoelig, met veel pit.
- Ik bij een tegenslag of minder moment altijd tegen mezelf zeg: “Het komt goed, het wordt beter, en het beste moet nog komen!” Deze mantra helpt me om door te gaan, wat er ook gebeurt.
Plan een kennismakingsgesprek
Wil je graag aftoetsen of mijn aanpak past bij jouw hulpvraag of situatie? Tijdens een verkennend gesprek denk ik graag met je mee.