Onze omgeving verandert voortdurend, en dat brengt dagelijks nieuwe uitdagingen met zich mee.
De druk en verwachtingen, zowel thuis als op het werk, lopen steeds door elkaar heen, en wanneer het op één vlak wringt, heeft dat direct invloed op het andere. Of het nu gaat om werkstress die doorsijpelt naar huis, of persoonlijke zorgen die de prestaties op het werk beïnvloeden, onze verschillende rollen en verantwoordelijkheden overlappen steeds meer.
Het vinden van een gezonde balans tussen deze werelden, waarin men zich zowel gesteund als productief voelt, is essentieel voor onze mentale gezondheid en veerkacht.
Life is what you make it. Choose happy.
Onze omgeving verandert voortdurend, en dat brengt dagelijks nieuwe uitdagingen met zich mee.
De druk en verwachtingen, zowel thuis als op het werk, lopen steeds door elkaar heen, en wanneer het op één vlak wringt, heeft dat direct invloed op het andere. Of het nu gaat om werkstress die doorsijpelt naar huis, of persoonlijke zorgen die de prestaties op het werk beïnvloeden, onze verschillende rollen en verantwoordelijkheden overlappen steeds meer.
Het vinden van een gezonde balans tussen deze werelden, waarin men zich zowel gesteund als productief voelt, is essentieel voor onze mentale gezondheid en veerkacht.
Onze omgeving verandert voortdurend, en dat brengt dagelijks nieuwe uitdagingen met zich mee.
De druk en verwachtingen, zowel thuis als op het werk, lopen steeds door elkaar heen, en wanneer het op één vlak wringt, heeft dat direct invloed op het andere. Of het nu gaat om werkstress die doorsijpelt naar huis, of persoonlijke zorgen die de prestaties op het werk beïnvloeden, onze verschillende rollen en verantwoordelijkheden overlappen steeds meer.
Het vinden van een gezonde balans tussen deze werelden, waarin men zich zowel gesteund als productief voelt, is essentieel voor onze mentale gezondheid en veerkacht.
Werk en privé
Onze omgeving verandert voortdurend, en dat brengt dagelijks nieuwe uitdagingen met zich mee. De druk en verwachtingen, zowel thuis als op het werk, lopen voortdurend door elkaar heen, en wanneer het op één vlak wringt, heeft dat direct invloed op het andere. Of het nu gaat om werkstress die doorsijpelt naar huis, of persoonlijke zorgen die de prestaties op het werk beïnvloeden, onze verschillende rollen en verantwoordelijkheden overlappen steeds meer.
Het vinden van een gezonde balans tussen deze werelden, waarin men zich zowel gesteund als productief voelt, is essentieel voor onze mentale gezondheid en veerkacht.
zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
Werk en privé zijn onlosmakelijk
met elkaar verbonden
Onze omgeving verandert voortdurend, en dat brengt dagelijks nieuwe uitdagingen met zich mee. De druk en verwachtingen, zowel thuis als op het werk, lopen voortdurend door elkaar heen, en wanneer het op één vlak wringt, heeft dat direct invloed op het andere. Of het nu gaat om werkstress die doorsijpelt naar huis, of persoonlijke zorgen die de prestaties op het werk beïnvloeden, onze verschillende rollen en verantwoordelijkheden overlappen steeds meer.
Het vinden van een gezonde balans tussen deze werelden, waarin men zich zowel gesteund als productief voelt, is essentieel voor onze mentale gezond en veerkacht.
Life is what you make it. Choose happy.
Het is belangrijk dat ze zich goed voelen en je probeert altijd de balans te vinden tussen resultaten behalen
en aandacht voor hun persoonlijk welbevinden.
Wanneer de druk op je team toeneemt,
merk je subtiele signalen van vermoeidheid en stress, zelfs bij de meest betrokken medewerkers.
Ondanks je inspanningen steken ziekte en
uitval regelmatig de kop op.
Je vraagt je af hoe je een gezondere werkomgeving
kan creëren die zowel productiviteit en efficiëntie ondersteunt, zonder daarbij het menselijke aspect
uit het oog te verliezen.
welzijn op het werk
hartcoherentie training
welzijn op het werk
Het is belangrijk dat ze zich goed voelen en je probeert altijd de balans te vinden tussen resultaten behalen en aandacht voor hun persoonlijk welbevinden.
Wanneer de druk op je team toeneemt, merk je subtiele signalen van vermoeidheid en stress, zelfs bij de meest betrokken medewerkers. Ondanks je inspanningen steken ziekte en uitval regelmatig de kop op.
Je vraagt je af hoe je een gezondere werkomgeving kan creëren die zowel productiviteit en efficiëntie ondersteunt, zonder daarbij het menselijke aspect uit het oog te verliezen.
talentontwikkeling
Als je nieuwsgierig bent naar hoe je je professionele netwerk kunt versterken door effectievere communicatie, zodat je zelfverzekerder kunt navigeren in jouw werkomgeving.
ouderbegeleiding
Als je op zoek bent naar concrete inzichten en handvaten om de uitdagingen waar je kind dagelijks mee te maken krijgt thuis en/of op school aan te pakken.
Wat kan ik voor jou en/of je gezin betekenen
Maatwerk én betrokkenheid voor kinderen, jongeren en volwassenen, met aangepaste programma’s aan de leeftijd.
Er zijn geen wachtlijsten.
persoonlijk welzijn
Een gelukkig, evenwichtig leven waarin stress en vermoeidheid goed beheerd worden is je streefdoel. Ondanks je inspanningen om een gezonde levensstijl te handhaven, duiken er regelmatig momenten van stress en angst op, die een invloed hebben op zowel jou als op je dierbaren. Subtiele tekenen van spanning worden merkbaar en je komt nog moeilijk tot rust.
Je vraagt je af hoe je effectief de kwaliteit van je dagelijks leven kunt verbeteren, met aandacht voor zowel mentale als fysieke gezondheid.
welzijn op het werk
talentontwikkeling
Als je nieuwsgierig bent naar hoe je je professionele netwerk kunt versterken door effectievere communicatie, zodat je zelfverzekerder kunt navigeren in jouw werkomgeving.
ouderbegeleiding
Als je op zoek bent naar concrete inzichten en handvaten om de uitdagingen waar je kind dagelijks mee te maken krijgt thuis en/of op school aan te pakken.
Wat kan ik voor jou en/of je gezin betekenen
Maatwerk én betrokkenheid voor kinderen, jongeren en volwassenen, met aangepaste programma’s aan de leeftijd.
Er zijn geen wachtlijsten.
Happiness is a way of life.
Happiness is an inside job.
Test je persoonlijk welbevinden
Geluk begint vanbinnen.
Als je leert hoe je binnenkant werkt en hoe je die positief kan beïnvloeden,
word je vanzelf gelukkiger.
Hoe staat het met jouw persoonlijk welbevinden?
Beantwoord 50 meerkeuzevragen in slechts 5 tot 10 minuten en krijg een beter inzicht in jouw huidig mentaal en emotioneel welzijn.
Via een persoonlijk bericht ontvang je jouw score-indicatie en een toelichting
op maat. Omdat jouw welzijn de nodige aandacht verdient.
We grow through what we go through.
Stress is not what happens to us.
It's our response to what happens.
Over mij
Ik ben Ashley, Happiness Architect.
Gedreven door een passie voor welzijn en persoonlijke groei, help ik zowel organisaties als individuen om een positieve bedrijfscultuur of omgeving te creëren waarin iedereen kan groeien en zijn unieke talenten kan benutten.
Mijn eigen levensreis heeft mij geleerd hoe essentieel veerkracht is.
De uitdagingen en overwinningen die ik heb ervaren, hebben mij niet alleen gevormd maar ook geïnspireerd om anderen te helpen en ondersteunen in hun zoektocht naar meer balans en positieve veranderingen.
Net zoals ik als mama niets liever wil dan dat mijn kinderen gelukkig zijn, staat het persoonlijk welbevinden van mijn cliënten ook altijd bovenaan mijn professionele prioriteitenlijst.
Ik geloof dat aanpassingsvermogen onze grootste kracht is. Mijn naaste omgeving omschrijft me als een analytische en zorgzame kameleon.
Let's transform your challenges into celebrations!
Wat kan ik voor jou en/of je gezin betekenen
Maatwerk én betrokkenheid voor kinderen, jongeren en volwassenen, met aangepaste programma’s aan de leeftijd.
Er zijn geen wachtlijsten.
hartcoherentie training
Als jij voor je kind of voor jezelf op zoek bent naar een eenvoudige en praktische strategie om een gezonde balans te vinden, beter om te gaan met uitdagingen en een gelukkiger, meer vervuld leven te kunnen leiden.
hartcoherentie training
autismecoaching
Als je wil leren om anders om te gaan met je dagelijkse uitdagingen en ze om te buigen in groeikansen.
Als je wil ontdekken hoe je je unieke talenten kan omarmen en hoe je ze kan inzetten om je succeservaringen en je levensgeluk te bevorderen.
ouderbegeleiding
Als je op zoek bent naar concrete inzichten en handvaten om de uitdagingen waar je kind dagelijks mee te maken krijgt thuis en/of op school aan te pakken.
talentontwikkeling
Als je nieuwsgierig bent naar hoe je je professionele netwerk kunt versterken door effectievere communicatie, zodat je zelfverzekerder kunt navigeren in jouw werkomgeving.
You can't change how people feel about you,
but you can change how you feel about yourself.
Wat kan ik voor je bedrijf of school en je medewerkers betekenen
Een aanpak die zich richt op het bevorderen van persoonlijke groei en resulteert in meer veerkracht, betere prestaties en een positieve bedrijfscultuur of leeromgeving.
hartcoherentie training
Als jij je medewerkers de kans wil geven om te leren hoe ze zelfstandig stress kunnen beheersen, om optimaal te kunnen functioneren en met het oog op een betere work-life balance.
autismecoaching
Als je wil begrijpen hoe het omarmen van neurodiversiteit vooroordelen en misvattingen kan verminderen en hoe het kan leiden tot meer respect en empathie op de werkvloer.
talentontwikkeling
Als je met de identificatie van de unieke vaardigheden en capaciteiten van medewerkers een fundering wil leggen voor positievere interacties en betere teamprestaties.
onderwijs workshops
Als je wil te weten komen hoe het versterken van de basisrust in de klas niet alleen de concentratie en het zelfvertrouwen van leerlingen bevordert, maar ook een solide basis biedt voor effectief leren.